居家抗疫期间活动空间受限，确保学生的身心健康尤为重要。常州市朝阳中学推出多项举措，关注孩子心理健康，为孩子的居家学习撑起一片蔚蓝天空。

　　未雨绸缪，家校共育重身心

　　朝阳中学时刻关注学生身心健康，早在本轮疫情居家学习前夕，朝阳中学殷涛校长为全体朝阳学子及其家长开设了一场线上的亲子教育课堂。

　　殷校长以“陪着孩子，从春天走向更好的明天”为题，传递孩子的身心健康与家长的悉心陪伴息息相关。殷校长从生活、修养、学业、亲子关系等四个角度阐述“初中阶段是父母影响力的黄金阶段，也可能是父母最后的机会”，他认为孩子初中时候的“性情大变”源自青春期生理心理变化”，面对孩子叛逆，家长也不要大惊小怪，忧心忡忡，它是有一定积极意义。他向家长提出六条建议：每天花15分钟跟孩子交流；不要为了提醒孩子，而总是揭孩子的伤疤；从不说孩子比别的孩子差；绝不当众批评和嘲笑孩子；随时关注孩子的进步，让他（她）知道自己在进步；常换位思考：假如我是孩子，我将会怎样？居家学习时，孩子的心理健康与家长更是紧密相连，殷校长的讲座恰如及时雨，为本次居家学习提供了高位、细致的亲子指导，有效地抚平了家长们的焦虑心情。

　　此外，各班班主任注重家长在学生心理健康中的重要作用。为在居家学习期间，将家校共育功能最大化，班主任根据实际情况定期进行“云家访”，与学生和家长进行视频交流，详细询问了孩子在家的身体状况、情绪变化等情况，和家长手牵手，帮助孩子们解决了各类的“心理困惑”。班主任老师鼓励孩子要抓住学习时机，珍惜线上教学的宝贵资源，全身心的投入到每天的学习中。同时，鼓励孩子们要积极锻炼身体，帮助家长做一些力所能及的家务。

　　及时应对，多项措施呵护身心

　　为帮助学生克服线上学习期间可能出现的情绪和行为方面的波动，朝阳中学学生发展处通过问卷星调查了解学生的困难和需求，及时给予协调解决；对特殊及困难学生，班主任主动作为，通过小组结对帮扶，积极提供学习支持，同时与学生共同分享自己的学习和生活，帮助学生克服紧张、焦虑的心理；学生成长指导中心则系列化、持续性地推出《向着阳光奔跑》心理电子小报，每天一个“正念练习”，通过班主任每日发送班级群，指导学生做好自我调适，并提供心理热线和咨询QQ，随时解答学生和家长的问题；在校园网开辟“健康驿站”栏目，及时上传与心理健康有关的文章与电子小报。

　　特殊时期，积极应对，既解决了教育工作中从未遇到的新矛盾，同时也坚定了多措并举解决新问题的信心。朝阳中学将继续关注学生的心理健康问题，与每位家长携手并肩、凝心聚力，为创造学生的美好未来而共同努力！（供稿/办公室、学生发展处，文/袁佳琦，图/学生发展处）