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常州市朝阳中学关于延时开学期间“学生在家健康生活与自主学习指导”建议
发表日期: 2020-03-06   录入者:王艳   访问量:   来源:原创

停课不停学,同舟共济共度疫情,同学们行动起来

常州市朝阳中学关于延时开学期间“学生在家健康生活与自主学习指导”建议

朝中朝阳中学全体同学的一封信

朝阳中学全体同学,大家好!

疫情当前,每个人都在尽自己的力量,共克时艰。作为朝中学子,我们全力以赴为疫情防控做好自己的事情,做出自己的贡献,保护自己,保护他人,过一个健康有意义的假期生活是当前最重要的事情。

一、合理安排  有效学习

假期中,同学们一定不能放松自主学习,首先要按照各科老师的要求,高质量完成假期作业,其次可以充分利用相关资源自主学习,保质保量按时完成各学科老师建议的相关任务。在学习过程中如有疑问,老师们随时在线答疑。

二、适当运动  增强体质

在这个特殊时期,同学们大多“宅”在家里,应不断提高自身体能,以增强身体免疫能力,从而远离病毒侵害。

三、分担家务  惜劳感恩

同学们在家要学会照顾自己的生活,分担家庭任务,共担家庭责任,做力所能及的家务,整理房间、洗碗、拖地、洗衣服鞋袜,学做简单的饭菜……既培养独立生活的能力,又增强责任担当,体验成长的快乐。

四、经典相伴  润泽生命

同学们可以根据老师推荐的书单,认真做好读书笔记;也可以观看有意义的影片、电视节目等,感受经典魅力,积淀文化底蕴,提升人文素养;还可以利用最新技术,登录网上博物馆,增加自己的知识储备。

五、新冠病毒  研究性学习新命题

在这场疫情阻击战中,同学们感触最深的是什么?是新冠病毒的宿主?是抗击疫情的英雄?是国家一系列举措的意义?……选择你感兴趣的话题,广查资料,深入思考,细致研究,挖掘身边的研究性学习资源。

这也许是史上最长寒假,希望同学们停课不停学,为自己认真制定运动计划、劳动计划、阅读计划、研学计划和学习计划,把握时间,奋力前行,让自己的寒假过得更有价值。

常州市朝阳中学课程处

2020年210日

朝阳学子们请查收

    第一步:打开延学建议资源包,你会发现,学校安排了丰富多彩的课程。有体育锻炼、劳动实践、好书共读、影片推荐,网络在线学习,还可以打开科学实验资源库,动手做一做你感兴趣的实验。

2月7-28日九年级文体生活指南

类别

学习内容

居家运动

1.以室内居家锻炼为主。

2.根据人体力量、速度、耐力、柔韧和灵敏素质发展要求,选择适合家庭场所进行身体练习。如,原地跳起摸高、俯卧撑、下蹲、引体向上等力量练习原地快跑、高拍腿跑、拳击物等速度练习原地3-5分钟跳绳、原地立卧撑跳等耐力练习。

3采取“320”方式进行,即上午、下午、晚上各20分钟的锻炼,以保证每天有一小时的体育锻炼时间。

4.每天晒太阳不少于三十分钟。

家务劳动

1.打扫家庭卫生,做到室内整洁干净,物品摆放井然有序。

2.学习使用洗衣机、吸尘器、电饭煲等家用电器

3.睛天常晒被子、床单

4.择菜、清洗水果,和家长一起制定一日菜谱,学做简单早餐

好书推荐

《儒林外史》(九年级下必读)        《简爱》年级下必读)

《平凡的世界》                      《莫泊桑中篇小说选》

《古代风云人物丛书》                《人类征服的故事》

《名人传》                          《中华散文百年精华》

好的杂志:《意林》、《中外书摘》、《萌芽》、《时文选辑》、《中国:发明与发现的国度》

影片推荐

1.《放牛班的春天》。启示录:每个孩子都有可能绽放生命的光芒。

2.《荒野生存》。启示录:一个理想主义者的传奇,一个流浪的故事,每一步都充满了艰辛,以坚韧的毅力,实践着寻找自我的梦想。

3.《当幸福来敲门》。启示录:经历过艰苦奋斗,幸福终于赶来向加德纳及他懂事的儿子来敲门。

4.《阿甘正传》。启示录:成功充满必然与偶然。人生就像是一盒巧克力。

5.《风雨哈佛路》。启示录:在金色的秋天里,仰起脸,眼睛里是坚毅的光。

6.《跳出我天地》。启示录:男人之间的爱是那么深沉,无需语言却能感人至深。

7.《永不妥协》。启示录:女孩是如何成功的,有多困难?其实不难。

8.《死亡诗社》。启示录:少年时期的梦呀,理想呀,追求呀,努力追问,努力回答,才不枉一生。

9.《肖申克的救赎》。启示录:上帝会把我们身边最好的东西拿走,以提醒我们得到的太多。

10.《勇敢的心》。启示录:自由就是这么来的,可奴隶也是这么来的。

科学实验

1.运动和力:不漏水的漏斗、悬空硬币桥、纸桥结构、镜面起雾。

2.水:水中火山喷发、美丽的吸虹现象、有趣的沉浮、打捞沉船

3.空气:干冰龙卷风、空气动力小车、任性的蜡烛、吃香蕉的瓶子

4.化学:铁树开花、火柴人站起来、水晶鼻涕虫

5.电磁学:电磁小火车、无线充电、红绿灯制作

6.光学:魔法水杯、神奇的错觉、万花筒

7.热学:蜡烛跷跷板、制作温度计、浓烟瀑布

8.几何学:偷吃巧克力、失踪的正方形、魔术印钞机

资源库:https://{域名已经过期}/s/9TqgZwxi-s7eTmO8z5VHFQ

学习资源推荐

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第二步:画画是对事物的思考和观察,爱画画的孩子总比其它孩子“看”的多、“看”的深。在这场没有硝烟的战争中,医护人员舍己救人奋战在一线;解放军奋勇向前紧急驰援;各地志愿者无私奉献;普通民众守望相助、传递爱心……同学们,你们也可以拿起画笔,用美术作品凝聚起人民群众抗击疫情的强大精神力量,为时代画像、为时代立传、为时代明德

27——29日学生寒假美术学习内容

 

时间:

七年级

八年级

九年级(以江苏省初中美术艺术素质学业指标测评指导用书为主)

2月8-12日

上网查阅中国人物画的相关资料,重点整理并掌握宋代人物画的绘画特点。

了解文房四宝

老师发教学视频

认真复习上述书中欣赏评述部分中国美术内容,并完成自测题。

2月13-18日

上网查阅中国人物画的相关资料,重点整理并掌握近现代人物画家的绘画特点。如徐悲鸿、任伯年等。

工笔画绘画技法

老师发教学视频

认真复习上述书中欣赏评述部分外国美术内容,并完成自测题。

2月19-23日

人物头像的临摹方法,重点掌握人物五官比例关系以及五官特点的绘画方法,并尝试临摹一张人物头像。要求:五官比例准确。(教师发教学视频)

青绿山水绘画技法

老师发教学视频

认真复习上述书中造型表现部分内容,并完成自测题。

2月24-29日

抗击疫情主题绘画

1、手绘书籍 封面

主题一:众志成城,

2、抗击疫情

主题二:武汉加油,中国加油(二选一)

认真复习上述书中设计应用部分内容,并完成自测题。

 

第三步:各年级各学科可以根据老师们推荐的“学习资料包”进行自主学习,里面不仅有课件、微视频,还提供了丰富的线上资源链接。学学新知识、读读课外书、做做理科小实验,假期生活不枯燥。

 

 

 

 

 

第四步:学习累了,就打开音乐老师给我们下载的音乐包,放声高歌一曲,会让我们心情放松很多。

唱歌照片音乐包照片,征集)

 

第五步:每天,老师们都会在线上等你哦!具体时间由老师和同学们约定。学习的困惑都可以通过班级、学科网络平台和老师进行沟通交流,假期学习不孤单!

(教师在线辅导截图与照片,请全校征集)

 

最后提醒大家,合理安排假期生活,每天两次眼保健操,记得保护眼睛哦!

同学们,疫情凶猛,我们安心学习的背后,有无数人在默默付出和坚守,让我们以他们为榜样,各负其责,各尽其职,做好各自分内的事。

为了在春暖花开的季节可以在校园里尽情欢笑,我们共同努力,战胜疫情,早日重返美丽的校园!


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